آخرين مطالب

نشانه‌های افسردگی را بشناسیم/ روش‌های کمک به مبتلایان به افسردگی علمي

نشانه‌های افسردگی را بشناسیم/ روش‌های کمک به مبتلایان به افسردگی

  بزرگنمايي:

فارس آنلاین - رییس مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، با بیان اینکه روانشناسان در راستای آموزش و مشاوره در زمینه پیشگیری از افسردگی و خودکشی، تلاش می کنند، افسردگی را از شایع ترین اختلالات روانپزشکی عصر حاضر نامید.
به گزارش ایسنا منطقه‌ی فارس به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی شیراز، حمیدرضا قاسم‌پور با اشاره به دوره حساس نوجوانی و مسایل روانی دوران بلوغ، افزود: پیشگیری از علایم و نشانه های افسردگی، افکار بی ارزش بودن و مرگ، در این گروه سنی بسیار مهم است و روانشناسان باید آموزش و مشاوره در این زمینه به نوجوانان را جدی بگیرند .
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب نیز، افسردگی را شرایطی ذکر کرد که فرد در بیشتر اوقات احساس غم و اندوه شدید دارد و گاهی به مدت یک ماه به طول می انجامد و از شدت کم تا زیاد، متغیر است .
ندا محمدی روزبهانی ادامه داد: در این حالت فرد نمی تواند به زندگی عادی خود ادامه دهد و به افکاری مانند مرگ و آسیب رساندن به خود و دیگران و فکر کردن به خودکشی روی می آورد، همچنین می توان افسردگی را به ابری تشبیه کرد که بر همه زندگی فرد سایه انداخته و لذت زندگی را از او می گیرد .
او نشانه های افسردگی را شامل از دست دادن علاقه و احساس غم و اندوه شدید، خستگی، ‌کمبود انرژی، احساس تنهایی، گریه زیاد یا احساس ناتوانی برای گریستن، بی قراری، مشکلات خواب، کاهش یا افزایش وزن، ‌از دست دادن اعتماد به نفس، احساس یاس و ناامیدی، فکر کردن در مورد مرگ و خودکشی و کاهش حافظه، معرفی کرد .
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب، افزود: برای کمک به بیماران افسرده روش های اساسی مانند مراجعه به پزشک وجود دارد که پزشک در راستای درمان بیمار افسرده، از مشاوره، داروهای ضد افسردگی یا ترکیبی از این دو روش استفاده می کند یا در مواردی، پزشک فرد را به متخصص روانپزشک و روانشناس ارجاع می دهد .
محمدی، آموختن مهارت های زندگی را یکی دیگر از موارد روان درمانی برشمرد و گفت: روان درمانی در مواقعی لازم می شود که درمانگر کمک می کند تا فرد مشکلات خود را بهتر درک کند و به دنبال راهکارهای غلبه بر افسردگی باشد و افکار منفی خود را با افکار مثبت جایگزین سازد .
او اضافه کرد: مدتی طول می کشد تا بیمار مزایای مشاوره منظم را احساس کند، بنابراین این نوع درمان تاکنون به بسیاری از مردم کمک کرده است و می تواند بسیار موثر واقع شود .
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب همچنین اثرات مفید داروهای ضد افسردگی را بین دو تا چهار هفته اعلام کرد و افزود: عوارض جانبی داروها نیز در شروع درمان به صورت خفیف ظاهر می شود که با ادامه درمان، این عوارض از بین می رود .
محمدی با بیان اینکه بیماری هایی مانند افسردگی، اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنیا، وابستگی به الکل یا مواد مخدر و ‌داشتن بیماری های صعب العلاج مانند سرطان، خطر خودکشی را افزایش می دهد، ادامه داد: افراد افسرده که تحت تاثیر مواد قرار می گیرند، با احساس ناامیدی نسبت به تحمل درد و مشکلات شان ممکن است تمایل به خودکشی پیدا کنند که اینگونه افکار قابل درمان هستند یا با گذشت زمان تغییر می کند .
او نشانه های خودکشی را شامل مواردی مانند وجود افکار خودکشی، صحبت یا نقشه برای اقدام به آن عنوان و اضافه کرد: ظهور این نشانه ها در اطرافیان را باید جدی بگیریم و سعی کنیم این افراد را به صحبت کردن در مورد احساسات و افکار خود، وادار کنیم .
محمدی به افرادی که یکی از نشانه های افسردگی را دارند، توصیه کرد: با افراد قابل اعتماد مانند اعضای خانواده، دوستان نزدیک یا پزشک خود صحبت کنند؛ همچنین می توانند با مراکز مشاوره و تماس با سامانه 123 صدای مشاور سازمان بهزیستی، مشکلات خود را با مشاوران و متخصصان روانپزشک در میان بگذارند.
انتهای پیام




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

محدودیت منابع آب باید در توسعه فیزیکی شیراز لحاظ شود

معاون دانشگاه علمی کاربردی کشور: امسال 80 هزار نفر در علمی کاربردی پذیرش شده‌اند

مبادله تفاهمنامه بین آزمایشگاه علوم اعصاب شیراز و مراکز تحقیقاتی و پژوهشی

امسال 80 هزار نفر در علمی کاربردی پذیرش شده‌اند

تصاویر زادآوری افعی شاخ دار در لامرد فارس ثبت شد

دانش‌منش سرپرست جدید دانشگاه علمی کاربردی فارس

نکاتی که برای تهیه و توزیع غذاهای نذری نباید فراموش کنیم!

انتقال گوشت شکار غیرمجاز به خارج کشور ناکام ماند

همایش علامه خفری سال آینده برگزار می شود

راه اندازی سامانه مشاوره اینترنتی دانشجویان علوم پزشکی شیراز

تعداد عمل‎های پیوند کبد در شیراز برابر با اروپا و آمریکا است/ سالانه 500 عمل پیوند کبد در شیراز انجام می‌شود

کسب رتبه دوم جشنواره فرهنگی وزارت بهداشت توسط علوم پزشکی شیراز

مرگ مشکوک یک کودک در شیراز/ انجام نمونه برداری برای مشخص شدن علت

ایجاد زیرساخت اشتغال توسط خیرین نخبه‎پرور فارس

ایجاد زیرساخت اشتغال برای نخبگان توسط خیرین نخبه‎پرور فارس

درمان 90 درصد بیماری‌های قلبی جنین در شیراز/ پیشگامی شیراز در جراحی جنین

برگزاری سمینار "اتوفاژی" در شیراز

ورود جهاددانشگاهی فارس به فرآوری گیاهان دارویی

عادی شدن وضعیت دارو تا یک‌ماه آینده/ دارو کم است اما نایاب نیست

راه‌اندازی مدرسه فصلی خلاقیت در 15 شهرستان فارس

نقش تاثیرگذار دانشگاه آزاد در علمی کردن ورزش انکارناپذیر است

دانشگاه شیراز و استامبول تفاهم‌نامه همکاری مبادله کردند

آغاز مسابقات فوتسال دانشجویان دانشگاه آزاد کشور در شیراز

بر گزاری جشن ولایت در جهاددانشگاهی فارس

آغاز به کار نخستین اجلاس اجتماعی شدن سلامت در شیراز

افتتاح ٥٠ پروژه بهداشتی درمانی در فارس/ تبادار: زیرساخت‌های سلامت باید توسعه یابد

فینالیست شدن طرح "مدرسه فصلی خلاقیت و ایده‌پردازی" در یونسکو

آغاز به‌کار نوزدهمین کنفرانس آموزش فیزیک در شیراز

32 ناحیه فارس تحت پوشش طرح شهاب قرار می گیرد

سکان هدایت آموزش و پرورش فارس به نجفی سپرده شد

اجرای راهکارهایی برای تضمین آینده کودکان در استان فارس

کلاس‌ آمادگی کنکور دروازه‌ی دانشگاه یا درگاه درآمد

تحولات نظام آموزشی باید توسط دانش‌آموزان انجام شود

راه‌اندازی نخستین داروخانه‌ی هوشمند دوستدار سالمند در شیراز

آغاز تولید گراند پد و لامپ اشعه‌ی ایکس در شیراز

پژوهش های فناورانه تا 500 میلیون ریال حمایت مالی می شوند

مشارکت 144 هزار دانش‌آموز فارسی در جشنواره‌ی جابربن حیان

50 محصول دانش بنیان تجهیزات پزشکی در شیراز رونمایی شد

مراقب تداخل دارو با غذا باشیم

بلاهایی که فرونشست برسردشت های فارس آورد/ فروچاله 120 متری

افزایش طول زندگی زوج‌ها در فارس

جشن سالروز تاسیس جهاددانشگاهی در فارس برگزار شد/ بابایی: تحول را با امید به آینده ملاک قرار داده‌ایم

راه‌های انتقال و پیشگیری از بیماری کیست هیداتید

برگزاری همایش ترویج تغذیه با شیر مادر در شیراز

پذیرش 25 هزار دانشجوی مقطع کارشناسی در پیام‌نور فارس

آغاز به کار مدرسه‌ی تابستانی یادگیری الکترونیکی در شیراز

تغذیه با شیر مادر خطر مرگ شیرخواران را کاهش می‌دهد

جهاددانشگاهی با تمام ظرفیت در خدمت ارتقاء توان تولید ملی است

رییس جهاددانشگاهی فارس سخنران قبل خطبه‌های نماز جمعه‌ی شیراز

جهرم از مناطق اندمیک سالک در فارس