آخرين مطالب

نشانه‌های افسردگی را بشناسیم/ روش‌های کمک به مبتلایان به افسردگی علمي

نشانه‌های افسردگی را بشناسیم/ روش‌های کمک به مبتلایان به افسردگی

  بزرگنمايي:

فارس آنلاین - رییس مرکز بهداشت شهدای انقلاب شیراز، با بیان اینکه روانشناسان در راستای آموزش و مشاوره در زمینه پیشگیری از افسردگی و خودکشی، تلاش می کنند، افسردگی را از شایع ترین اختلالات روانپزشکی عصر حاضر نامید.
به گزارش ایسنا منطقه‌ی فارس به نقل از روابط عمومی علوم پزشکی شیراز، حمیدرضا قاسم‌پور با اشاره به دوره حساس نوجوانی و مسایل روانی دوران بلوغ، افزود: پیشگیری از علایم و نشانه های افسردگی، افکار بی ارزش بودن و مرگ، در این گروه سنی بسیار مهم است و روانشناسان باید آموزش و مشاوره در این زمینه به نوجوانان را جدی بگیرند .
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب نیز، افسردگی را شرایطی ذکر کرد که فرد در بیشتر اوقات احساس غم و اندوه شدید دارد و گاهی به مدت یک ماه به طول می انجامد و از شدت کم تا زیاد، متغیر است .
ندا محمدی روزبهانی ادامه داد: در این حالت فرد نمی تواند به زندگی عادی خود ادامه دهد و به افکاری مانند مرگ و آسیب رساندن به خود و دیگران و فکر کردن به خودکشی روی می آورد، همچنین می توان افسردگی را به ابری تشبیه کرد که بر همه زندگی فرد سایه انداخته و لذت زندگی را از او می گیرد .
او نشانه های افسردگی را شامل از دست دادن علاقه و احساس غم و اندوه شدید، خستگی، ‌کمبود انرژی، احساس تنهایی، گریه زیاد یا احساس ناتوانی برای گریستن، بی قراری، مشکلات خواب، کاهش یا افزایش وزن، ‌از دست دادن اعتماد به نفس، احساس یاس و ناامیدی، فکر کردن در مورد مرگ و خودکشی و کاهش حافظه، معرفی کرد .
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب، افزود: برای کمک به بیماران افسرده روش های اساسی مانند مراجعه به پزشک وجود دارد که پزشک در راستای درمان بیمار افسرده، از مشاوره، داروهای ضد افسردگی یا ترکیبی از این دو روش استفاده می کند یا در مواردی، پزشک فرد را به متخصص روانپزشک و روانشناس ارجاع می دهد .
محمدی، آموختن مهارت های زندگی را یکی دیگر از موارد روان درمانی برشمرد و گفت: روان درمانی در مواقعی لازم می شود که درمانگر کمک می کند تا فرد مشکلات خود را بهتر درک کند و به دنبال راهکارهای غلبه بر افسردگی باشد و افکار منفی خود را با افکار مثبت جایگزین سازد .
او اضافه کرد: مدتی طول می کشد تا بیمار مزایای مشاوره منظم را احساس کند، بنابراین این نوع درمان تاکنون به بسیاری از مردم کمک کرده است و می تواند بسیار موثر واقع شود .
مسئول سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب همچنین اثرات مفید داروهای ضد افسردگی را بین دو تا چهار هفته اعلام کرد و افزود: عوارض جانبی داروها نیز در شروع درمان به صورت خفیف ظاهر می شود که با ادامه درمان، این عوارض از بین می رود .
محمدی با بیان اینکه بیماری هایی مانند افسردگی، اختلال دو قطبی، اسکیزوفرنیا، وابستگی به الکل یا مواد مخدر و ‌داشتن بیماری های صعب العلاج مانند سرطان، خطر خودکشی را افزایش می دهد، ادامه داد: افراد افسرده که تحت تاثیر مواد قرار می گیرند، با احساس ناامیدی نسبت به تحمل درد و مشکلات شان ممکن است تمایل به خودکشی پیدا کنند که اینگونه افکار قابل درمان هستند یا با گذشت زمان تغییر می کند .
او نشانه های خودکشی را شامل مواردی مانند وجود افکار خودکشی، صحبت یا نقشه برای اقدام به آن عنوان و اضافه کرد: ظهور این نشانه ها در اطرافیان را باید جدی بگیریم و سعی کنیم این افراد را به صحبت کردن در مورد احساسات و افکار خود، وادار کنیم .
محمدی به افرادی که یکی از نشانه های افسردگی را دارند، توصیه کرد: با افراد قابل اعتماد مانند اعضای خانواده، دوستان نزدیک یا پزشک خود صحبت کنند؛ همچنین می توانند با مراکز مشاوره و تماس با سامانه 123 صدای مشاور سازمان بهزیستی، مشکلات خود را با مشاوران و متخصصان روانپزشک در میان بگذارند.
انتهای پیام




نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

کاهش 70 درصدی بروز بیماری سالک در شهرستان سروستان

توسعه خدمات رسانی به بیماران سوختگی با راه اندازی لیزر درمانی

ستاد نظارت بر حقوق دانش‌آموزان در فارس آغاز به کار کرد

نیازمند ایجاد اندیشه‌ی پویای اسلامی در دانشجویان هستیم

شناسایی 260 بیمار مبتلا به PKU در فارس

راه‌اندازی مقطع دکتری تخصصی 2 رشته جدید در دانشکده پزشکی

شیشه مخدر سیاه!

سالانه 20 هزار عمل جراحی در بیمارستان خلیلی انجام می‌شود

هشتمین همایش ضیافت اندیشه اساتید نیمه تیر در شیراز آغاز می‌شود

مرکز شیمی‌درمانی جهرم 60 درصد پیشرفت فیزیکی دارد

داروی تالاسمی به میزان کافی در فارس وجود دارد

آزمایشگاه مشترک ایران و شرکت ایتالیایی درشیراز افتتاح شد

مرغ‌های هورمونی راست یا دروغ

طرح فارس مهارت با مشارکت ٥٠ مرکز دولتی اجرا می‌شود

اجرای برنامه "پایه ششم عاری از پوسیدگی دندان"

مرکز آموزش متخصص ICT فارس آغاز به کار کرد

آغاز تولید موتور و دوچرخه برقی در کازرون فارس

بهره برداری از 114 تخت بیمارستانی در سفر وزیر بهداشت

مرکز رشد و فناوری جهرم در جهرم احداث می شود

سینما در مدرسه، دانش‌آموزان شیرازی را جهانی کرد

وزیر بهداشت: برای توزیع خدمات در تمام کشور تلاش می‌کنیم

آغاز عملیات اجرایی بیمارستان 300 تخت‌خوابی اقلید/ هاشمی: تغذیه سلامت اشتغال سه اولویت دولت است

با حضور وزیر بهداشت؛ بیمارستان کوار افتتاح شد

بهره برداری از بیمارستان 10 تخت خوابی در کامفیروز فارس

رقابت برای ورود به دانشگاه سراسری آغاز شد

بهره برداری از 2 بیمارستان خیرساز در فارس با حضور وزیر بهداشت

نکات کوتاه پیرامون تغذیه کنکوری‎ها

آینه بغل خودرو با امکان پوشش نقاط کور در شیراز ساخته شد

تغذیه سالم ضامن سلامت جامعه

تولد چهلمین چندقلو در بیمارستان حضرت زینب(س) شیراز

تعداد داوطلبان کنکور 11 درصد افزایش دارد/ عبور عدد کنکوری های فارس از 84 هزار نفر

نکاتی در مورد آفت دهانی

مردادماه آغاز ثبت نام دانش آموزان اول و دوم متوسطه در فارس/ طرح آدرس ملاک ثبت نام است

نخستین مدرسه سبز در شیراز احداث می شود/ نیاز به خلاقیت برای پویایی اقتصاد فضای آموزشی

قارچ‏های پرورشی در بسته‏ بندی‎های برچسب‏دار قابل مصرف است

راهیابی 7 تیم درس پژوهی از معلمان ابتدایی فارس به مرحله کشوری

دانشگاه علوم پزشکی شیراز درحوزه پژوهشی ازبرترین های کشور است

فعالیت 70 مرکز تحقیقاتی زیر مجموعه‌ی علوم پزشکی شیراز

کاشت ایمپلنت با تعرفه دولتی در شیراز

اشتغال 90 درصدی فارغ التحصیلان دانشکده پرستاری لامرد

حرکت به سمت ایجاد و توسعه‌ی دانشگاه‌های نسل سوم یک الزام است

روشی برای مهار ریزگردها در دانشگاه جهرم ابداع شد

تعداد بیسوادان 10 تا 49 ساله فارس 4 درصد است

ام اس از زبان یک متخصص/ویتامین دی را مراقبت کنید

مقابله علمی با خشکسالی، نیازمند تامین اعتباراست

برگزاری المپیاد مهارت‌ ویژه‌ی نوجوانان در شیراز

پزشک خانواده اجباری دستاورد مثبتی به همراه ندارد

بهره‌وری بیشتر از ظرفیت‌های جهاددانشگاهی/ برگزاری کنفرانس رسانه‌های سنتی و مدرن در شیراز

بودجه‌ی علوم پزشکی شیراز 20 درصد کاهش یافته است

کودکان جهرمی برای آزمون ریاضی جهانی پیکار کردند