پایگاه خبری تحلیلی پیام فارس

آخرين مطالب

راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه علمي

راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه

  بزرگنمايي:

پیام فارس- پیشگیری از بروز بیماری‌ها، همواره بر درمان اولویت دارد؛ سبک زندگی به حتم در ابتلا به بیماری‌های مختلف تاثیر داشته و افراد می‌توانند با تغییر بعضی از روش‌ها و عادات بد، زمینه برخورداری از زندگی سالم را برای خود و خانواده فراهم کنند.

رئیس دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز در خصوص ابتلا به سنگ کلیه گفت: افزایش کلسیم، اگزالات و اوریک در ادرار، شانس ابتلا به سنگ کلیه بیشتر خواهد شد.

دکتر محمدحسن افتخاری که در یک کارگاه آموزشی سخن می‌گفت، افزود: با افزایش میزان کلسیم و اگزالات ادراری، شانس تشکیل سنگ‌های کلیوی بیشتر می‌شود؛ اسید اوریک ادرار هم می‌تواند هسته‌ای باشد برای جمع شدن و تشکیل سنگ‌های اگزالات کلسیم.

او با بیان اینکه نکاتی وجود دارد که با رعایت آنها می توان شانس تشکیل سنگ های کلیوی را به کمترین میزان رساند، گفت: پروتئین‌های حیوانی مقدار کلسیم اگزالات و اسید اوریک ادراری را افزایش می دهد، بنابراین با کاهش مصرف پروتئین های حیوانی می توان خطر تشکیل سنگ های کلیوی را کاهش داد .

این استاد دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز ادامه داد: مصرف بیشتر فیبرهای غذایی دفع ادراری کلسیم را کاهش می دهد و رژیم های غذایی حاوی چربی و نمک زیاد و میزان کم فیبر خطر تشکیل سنگ را افزایش می دهد .

افتخاری همچنین دریافت زیاد نوشیدنی های دارای کافیئین را عامل افزایش دفع ادراری کلسیم بیان و با بیان اینکه نوشیدن مقادیر زیاد آب و سایر مایعات موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود، گفت: هر فرد باید روزانه 2 لیتر مایعات بنوشد، ترجیحا آب و نوشیدنی فاقد کافئین.

این استاد دانشگاه ادامه داد: کاهش مصرف غذاهای دارای اگزالات بالا مانند لوبیا، شکلات، قهوه، جعفری، ریواس، هویج، کرفس، خیار، کریپ فروت، چای و بادام زمینی و مصرف ویتامین های گروه ب در کاهش خطر تشکیل سنگ، موثر است


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

حضور کودکان شیرازی در مسابقات جهانی محاسبه ذهنی

فعال شدن دفاتر بانک خون بندناف در هفت شهرستان فارس تا پایان امسال

برگزاری مسابقه «ستارگان دانش» با موضوع سه دانشمند بزرگ ایران

مبادله تفاهمنامه بین سپاه فجر فارس و دانشگاه شیراز

آمادگی دانشگاه فنی‌وحرفه‌ای برای مشارکت در راه‌اندازی کارخانه نوآوری

آمادگی دانشگاه فنی‌وحرفه‌ای برای مشارکت در راه‌اندازی کارخانه نوآوری

درمان بیماری‌های خونی با استفاده از خون بند ناف در شیراز

حضور 40 دانشگاه ایران در رتبه بندی جهانی تایمز

بررسی زیباشناسی در غزل‌های حافظ

نشست «زیبایی‌شناسی غزل‌های حافظ» در شیراز برگزار می شود

دانشگاه شیراز:‌ استقرار اورژانس در دانشکده کشاورزی مطالبه بحق دانشجویان است

حضور 7 تیم دانش‌آموزی از فارس در مسابقات جهانی رباتیک

نهایی شدن کار برای چاپ چهار اثر مکتوب پژوهشی

آغاز اولین جراحی کاشت ساقه معز در شیراز

امکان انجام عمل کاشت ساقه مغز در شیراز / نویدهای تازه برای ناشنوایان

اسامی معرفی‌شدگان‌ دانشگاه فرهنگیان 2 استان در کنکور اعلام شد

تشخیص فساد مواد غذایی با تولید زیست حسگر در استان فارس

تاکید بر استفاده از ظرفیت بسیج برای تقویت ارتباط صنعت و دانشگاه

صدرنشینی دانشگاه شیراز در جشنواره سراسری نشریات دانشجویی

دبیر علمی جشنواره سراسری غدیر: غدیر مهمترین رویداد تاریخ اسلام است

ضرورت تغذیه فکری تولیدکنندگان نرم افزارهای فضای مجازی

آغاز بزرگترین رویداد استارتاپ جنوب کشور در شیراز

تاکید رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز بر حرکت در مسیرتعالی و پیشرفت

نکوداشت پدر آنالیز و استاد اخلاق مدار ایران برگزار شد

برنامه های حمایتی در حوزه صادرات و تبادل فناوری را دنبال می کنیم

آغاز به کار پنجاهمین کنفرانس ملی ریاضی ایران در شیراز

تکمیل چرخه ارائه خدمات درمانی به بیماران ای بی؛ افتتاح مرکز دندانپزشکی تحت بیهوشی در شیراز

شیوه پذیرش دانشجو در دانشگاه علمی کاربردی استان فارس

توان جهاددانشگاهی کشور را برای گسترش کشت و صنعت چشمه بناب بکار می‌گیریم

آغاز به کار سیزدهمین دوره همایش زنگ تفریح در دانشگاه شیراز

برگزاری کارگاه مهارت های زندگی و اجتماعی ویژه کودکان کار در شیراز

پذیرش بدون کنکور در علمی کاربردی جهاددانشگاهی

مبادله تفاهمنامه بین شرکت دشت بناب و جهاددانشگاهی فارس

پیشرفت های چشمگیر ایران در داغ ترین نقطه سرطان مری جهان

برگزاری نخستین اجلاس بیمارستان‌های خیریه کشور در شیراز

حبوبات و تخم مرغ به جای گوشت آری یا نه؟

بزرگداشت 2 ریاضیدان برجسته کشور در دانشگاه شیراز

جشن 10 هزارمین عمل پیوند عضو در شیراز انجام شد

زیرساخت‌های پیوند عضو در کشور تسهیل می شود

انجام سالانه 600 پیوند کبد در شیراز/صدور دانش پیوند عضو از شیراز

تیم عملیاتی برای جمع آوری مبانی علمی طب سنتی تشکیل شود

سالانه بیش از 500 عمل پیوند کبد در شیراز انجام می شود

پیشتازی شیراز از اروپا و آمریکا در پیوند کبد

ده هزارمین پیوند عضو در شیراز همزمان با سفر وزیر بهداشت

وزیر بهداشت وارد شیراز شد

انتقال دانش پیوند اعضای شیراز به دیگر کشورهای دنیا

آینده‌ای درخشانتر پیش روی پزشکی شیراز و ایران قرار دارد

ده هزارمین پیوند تلاقی 2رویای بزرگ در بیمارستان پیوند اعضای بوعلی سینا است

وزیر بهداشت فردا به فارس سفر می‌کند

توزیع کتاب‌های درسی متوسطه از سوم شهریور آغاز می‌شود