چاپ

پیام فارس - وابستگی و دلبستگی، واژه‌هایی است که کاربردی فراوان در محاوره‌ها دارد؛ واژه‌هایی که شاید ما هم در معاشرت‌هایمان از آنها استفاده کنیم اما کمتر به معنای هر یک توجه داشته باشیم.
وابستگی و دلبستگی، هر دو نشانه‌ای از احساس‌های درونی افراد و بروز و نمود این احساسات است، اما دلبستگی از اعتماد بنفس و وابستگی از ناایمنی و فقدان اعتماد بنفس عارض می‌شود.
یک کارشناس سلامت روان مرکز بهداشت شهدای انقلاب شهرستان شیراز در این خصوص گفت: دلبستگی، احساس تجربه عاطفی عمیق و بسیار پیچیده است که در آن شادی، محبت و اعتماد به نفس پدیدار می‌شود .
ندا محمدی گفت: یکی از مهمترین عوامل پایداری روابط فردی را «دلبستگی» نام برد و گفت: در دلبستگی ارتباط روانی پایدار بین دو نفر شکل می گیرد .
وی ادامه داد: دلبستگی و وابستگی هر دو به عنوان ارتباطی طبیعی در انسان وجود دارد و حتی با عبور از دوران کودکی از بین نمی رود؛ دلبستگی در واقع برقراری پیوند عاطفی و احساسی با خانواده، دوستان و یا هر فردی دیگری است، که در تعامل با آنها می تواند در شخص احساس شعف و آرامش به وجود آورد .
محمدی با اشاره به شروع دلبستگی با یک فرایند شناختی، ادامه داد: دلبستگی زمانی اتفاق می افتد که اشخاص از لحاظ فکری و احساسی به هم شباهت دارند و مکمل روابط احساسی و اجتماعی هم می شوند؛ وقتی روابط حمایتی مثل رابطه پدر و مادر با فرزند به دلیل نیاز فرزند شکل می گیرد، حمایت های عاطفی و اجتماعی از سوی پدر و مادر دریافت می شود و هرگاه حمایت های مالی آنان از فرزند شکل گیرد، وابستگی به خانواده به وجود می آید .
این کارشناس سلامت روان، دلبستگی ایمن را برای بقای بشریت طبیعی، ولی وابستگی را مکانیزمی بیمارگونه خواند و ادامه داد: در دلبستگی احساس «تعلق» وجود دارد در حالی که در وابستگی احساس «تملک» بروز می کند .
او افزود: در دلبستگی ایمن به سختی می توان ربطه ای را قطع و رابطه جدیدی را شروع و جایگزین رابطه قبلی کرد، اما در وابستگی می توان رابطه جدید را جایگزین کرد، چون هیچ حالت احساسی وجود ندارد .
محمدی مشخصه های وابستگی در افراد ناایمن را ناشی از ترس درونی آنها از تنها ماندن و یا از دست دادن طرف مقابل دانست و گفت: در وابستگی، افراد خود را مالک طرف مقابل می دانند و خود را تحمیل می کنند و به دلیل وابستگی شدید، از نیازهای خود چشم پوشی و دیگری را مسوول رضایت، شادی یا رفاه و خوشبختی خود می دانند .
این کارشناس سلامت روان دلبستگی ایمن را موجب استقلال و وابستگی را موجب سلب آزادی افراد و ایجاد محدودیت عنوان کرد و زود رنجی، حساس بودن، نداشتن احساس رضایت، نیاز به تایید و تشویق دیگران و مسلط نبودن به مهارت «نه گفتن» را از خصوصیات افراد وابسته برشمرد .
او دلبستگی را تجربه ای تعریف کرد که اگر با روند طبیعی پیش برود و عشق را به ارمغان می آورد و گفت: این احساس تجربه عاطفی عمیق و بسیار پیچیده ای است که در آن شادی، محبت و اعتماد به نفس پدیدار می شود .
محمدی دلبستگی ایمن را فراهم آوردن بستری برای افرادی نام برد که به وسیله آن می توانند دنیایشان را کشف و پاسخ های سازگارتری به محیط نشان دهند و بر این اساس موجب افزایش اعتماد به نفس در ریسک پذیری، آموختن و به روز کردن مستمر مدل های خود و دیگران می شود .
انتهای پیام